4 Anti-Stress-Tipps

4 Anti-Stress-Tipps

Die Zeit ist wieder gekommen, wo sich das Semester dem Ende zuneigt und bald die «geliebte» Lernphase in vollen Zügen beginnen wird. Bei manchen ist der STRESS schon da oder wartet vor der Türe! Nur schon der Gedanke daran gibt einem Kopfweh und Herzklopfen. Um deinen...
Starke Muskeln, starker Geist

Starke Muskeln, starker Geist

Die Kälte, der weisse Pilatus und die rutschigen Strassen verkünden uns: Winter is coming. Eine «heissi Schoggi» ist jetzt eine Wohltat für Bauch und Gemüt. Die eisigen Tage haben uns dazu bewegt, mehr drinnen zu bleiben, vielleicht mit einem guten Buch – oder doch...